Hovedsæson 2019/2020 02.09.2019  -  31.03.2020
Vejledning

Bold-turbo på Vesterbro (4-7år)
Bold-turbo er for familier med 4-7 årige børn
 
Hvornår:
Mandag fra 17.00-18.00
 
Hvor:
Vesterbro Ny Skole - Multisalen
 
Beskrivelse:
På Bold-turbo er der fart over feltet. Hovedelementet for de fleste af vores aktiviteter er bold. Vi skal drible, kaste og gribe, men også spille både kendte og ukendte boldspil. Men udover boldspilaktiviteter skal vi lege og bevæge os på en masse andre måder. Det hele skal udfordre motorikken, øge bevægelsesglæden, give sved på panden og smil på læberne.
 
Det vigtigste er, at vi har det sjovt både børn og voksne.
 
Pris:
1200,- kr. (ét barn og én voksen
Ønsker I at tilmelde flere familiemedlemmer koster det 450,- kr. pr. person.   
 

Følg de 3 trin ved tilmelding:

  1. Opret en profil på dig selv
  2. Opret en profil for øvrige familiemedlemmer der skal deltage på holdet (skiftes I som forældre til at deltage på holdet, er det kun den en af jer der skal oprettes).
  3. Når alle er tilføjet - find holdet under vores hold og klik på det ønskede hold og tilmeld jer.
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk  eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14 
 
 
 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

I det fri - Amager Strand (Fri )
I det fri  - på land og i vand - for familier med 4-10 årige børn
 
Hvor:
Den Blå foreningsby på Amager Strand.
Øresundsstien 7A 2300 København S 
 
Hvornår:
Søndag d. 22. september
Søndag d. 6. oktober
Søndag d. 10. november
Søndag d. 8. december
 
Alle 4 gange i tidsrummet kl. 10 - 13. 
 
Er I modige, og vil I have de vildeste naturoplevelser i efteråret? Så er dette hold lige noget for jer.

Familieidræt trækker endnu en gang ud i det fri og laver et forløb over 4 søndage i efteråret 2019. Holdet er planlagt ud fra at hele familien kan deltage, og vi håber derfor, at I vil gøre dette.

På Familieidræt i det fri - på land og i vand får I muligheden for at opleve saltvandet fra en kajak, lave lækker mad over bål, svede i en sauna, blive udfordret i parkour og mange andre spændende og sjove ting, som giver en smagsprøve på forskellige aktiviteter i det fri. Det hele foregår på Amager Strandpark ved Den Blå Foreningsby, som Familieidræt er en del af. Vi har derfor adgang til enestående faciliteter.

Man skal hverken være jægersoldat eller brændende friluftsmenneske for at deltage som familie. Men man skal være klar på at blive udfordret til lands og til vands. Dette betyder også, at man selvfølgelig skal være forberedt på, at uanset vejret er vi ude. Derfor er det vigtigt, at man tænker over, hvad man skal og hvilken beklædning, der vil være passende. I vil til hver gang få en kort beskrivelse af, hvad der vil være passende påklædning til aktiviteterne.
 
Pris:
Da vi er halvvejs i sæsonen for I det fri-holdet har vi nedsat kontingentet:
400,- kr. (ét barn og én voksen)
Ønsker I at tilmelde flere familiemedlemmer koster der 150,- kr. pr. person.  

Følg de 3 trin ved tilmelding:

  1. Opret en profil på dig selv
  2. Opret en profil for øvrige familiemedlemmer der skal deltage på holdet (skiftes I som forældre til at deltage på holdet, er det kun den en af jer der skal oprettes).
  3. Når alle er tilføjet - find holdet under vores hold og klik på det ønskede hold og tilmeld jer.
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Jump4fun på Frederiksberg (6-12)

Jump4fun er for familier med 6-12 årige børn, der har udfordringer med overvægt 

Hvornår:
Onsdag kl. 17.30-18.30 
 
Hvor: 
Drengesal på Skolen på La Cours Vej 
 
Beskrivelse: 
Jump4fun er et bevægelseshold til familier på Frederiksberg med børn i alderen 6-12 år, der har udfordringer med overvægt eller som føler, at de ikke passer ind på andre idrætshold. Vi laver en masse sjov og legende motion, der giver smil på læben og sved på panden, så idræt bliver en glædelig og naturlig del af børnenes hverdag.

Holdets dygtige trænere er idræts- og pædagogstuderende, der derudover også er blevet klædt fagligt på gennem et skræddersyet uddannelsesforløb.

OBS!

Jump4fun er et samarbejde mellem Familieidræt, DGI og Frederiksberg Kommune. Holdet er et lukket hold for børn og familier med overvægtsproblematikker i Frederiksberg Kommune. Adresse på Frederiksberg er en forudsætning for at kunne tilmelde sig holdet.

Følg de 3 trin ved tilmelding:

  1. Opret en profil på dig selv
  2. Opret en profil for øvrige familiemedlemmer der skal deltage på holdet (skiftes I som forældre til at deltage på holdet, er det kun den en af jer der skal oprettes).
  3. Når alle er tilføjet - find holdet under vores hold og klik på det ønskede hold og tilmeld jer.
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mini-tumle på Frederiksberg (2½-4)
Mini-tumle hold er for familier med 2½-4 årige børn
 
DETTE HOLD HAR OPSTART JANUAR 2020 
 
Hvornår:
Torsdag kl. 16.30-17.30
 
Hvor:
Drengesalen på Lindevangskolen
 
Beskrivelse:
Minitumlerne er et hold for børn i alderen 2½-4 år. Gennem leg træner vi børnenes motoriske færdigheder med udgangspunkt i de tre primære sanser: Vestibulærsansen, taktilsansen og muskel-ledsansen. Vi skal f.eks. lege sjove lege om dyr, hvor vi skal øve os i at balancere, kaste, hoppe, svinge og meget mere. Vi skal føle og mærke forskellige overflader og genstande, og så skal vi have sved på panden og styrke muskler og led.

Alle aktiviteter sigter mod at give et smil på læben og røde kinder, og forhåbentligt kan I tage en ide til en leg med hjem.

Det vigtigste er at vi har det sjovt både børn og voksne.

Pris:
600,- kr. (ét barn og én voksen)
Ønsker I at tilmelde flere familiemedlemmer koster det 250 kr. pr. person.

Følg de 3 trin ved tilmelding:

  1. Opret en profil på dig selv
  2. Opret en profil for øvrige familiemedlemmer der skal deltage på holdet (skiftes I som forældre til at deltage på holdet, er det kun den en af jer der skal oprettes).
  3. Når alle er tilføjet - find holdet under vores hold og klik på det ønskede hold og tilmeld jer.
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Mini-tumle på Frederiksberg (2-3år)
Mini-tumle hold er for familier med 2-3 årige børn   
 
Hvornår: 
Torsdag kl.16.30-17.30
 
Hvor:
Drengesalen på Lindevangskolen 
 
Beskrivelse:
Minitumlerne er et hold for børn i alderen 2-3 år. Gennem leg træner vi børnenes motoriske færdigheder med udgangspunkt i de tre primære sanser: Vestibulærsansen, taktilsansen og muskel-ledsansen. Vi skal f.eks. lege sjove lege om dyr, hvor vi skal øve os i at balancere, kaste, hoppe, svinge og meget mere. Vi skal føle og mærke forskellige overflader og genstande, og så skal vi have sved på panden og styrke muskler og led.

Alle aktiviteter sigter mod at give et smil på læben og røde kinder, og forhåbentligt kan I tage en ide til en leg med hjem.

Det vigtigste er at vi har det sjovt både børn og voksne. 

Pris:
900,- kr. (ét barn og én voksen
Ønsker I at tilmelde flere familiemedlemmer koster det 350,- kr. pr. person.

Følg de 3 trin ved tilmelding:

  1. Opret en profil på dig selv
  2. Opret en profil for øvrige familiemedlemmer der skal deltage på holdet (skiftes I som forældre til at deltage på holdet, er det kun den en af jer der skal oprettes).
  3. Når alle er tilføjet - find holdet under vores hold og klik på det ønskede hold og tilmeld jer.
 
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Tumle i DGI byen (3-5år)
Tumle er for familier med 3-5 årige børn.  
 
Hvornår:
Mandag kl. 16.30-17.25 
 
Hvor:
Sportshuset i DGI Byen
 
Beskrivelse: 
Kom med på tumleholdet hvor både børn og forældre skal lege, hoppe, kravle, springe, tumle og sammen få sved på panden. Vi skal lave bevægelses- og redskabsbaner der udfordrer motorikken, bevæge os til musik og prøve kræfter med en masse forskellige lege. Kun fantasien sætter grænser for en tumle time.

Det vigtigste er, at vi har det sjovt både børn og voksne.

Pris: 
1200,- kr. (ét barn og én voksen)
Ønsker I at tilmelde flere familiemedlemmer koster det 450,- pr. person 
 
 
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Turbo på Grundtvigsvej (6-8år)
Turbo på Grundtvigsvej er for familier med 6-8 årige børn.
 
Hvornår:
Onsdag kl. 16.15 - 17.15
 
Hvor:
Skolen på Grundtvigsvej - salen på 3. sal (tilgås fra indgangen ved Henrik Steffens Vej)
 
Beskrivelse:
Kom med på turboholdet hvor både børn og forældre skal lege, hoppe, kravle og springe. Vi skal lave bevægelses- og redskabsbaner der udfordrer motorikken, bevæge os til musik og prøve kræfter med en masse forskellige lege. Vi skal have sved på panden og smil på læben. Kun fantasien sætter grænser for en turbo time.
 
Det vigtigste er, at vi har det sjovt både børn og voksne.
  
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Turbo-tumle på Nørrebro (IFI) (4-7år)
Turbo-tumle er for familier med 4-7 årige børn 
 
Hvornår:
Onsdag kl. 16.30-17.30 
 
Hvor:
Kong Frederik IX hallen, Nørre Alle 57, KBH N 
 
Beskrivelse:
Turbo-tumle er holdet med fuld fart på for både store og små spilopmagere. Både voksne og børn skal brænde en masse krudt af gennem leg, hop, hiv og sving. Det hele skal udfordre motorikke, øge bevægelsesglæden, give sved på panden og smil på læberne. Kun fantasien sætter grænser for en turbo-tumle time.

Det vigtigste er, at vi har det sjovt både børn og voksne. 

Pris:
1200,- kr. (ét barn og én voksen)
Ønsker I at tilmelde flere familiemedlemmer koster det 450,- pr. person
 
 
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14  
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandhunde 1 på Nørrebro 2020 (2-4år)
Vandhunde 1 på Nørrebro er for familier med 2 -4 årige børn.
 
Hvornår:
Søndag kl. 16.00-16.30
 
Hvor
Lille undervisningsbassin på Institut for Idræt (Nørre Alle 51, 2200 Kbh N).
 
Aldersgruppe:
Børn i alderen 2-4 år
 
Beskrivelse:
Hos vandhunde 1 handler det om at få en god oplevelse med og i vandet - både for børn og forældre. Vi har en legende tilgang til aktiviteterne i vand, og det vil være gennem legen, at trygheden og færdighederne heri oparbejdes.
Det er vores erfaring, at den tidlige og grundlæggende vandtilvænning – gennem leg – giver det bedste resultat og den største svømmeglæde fremadrettet.
I undervisningen sætter vi vandtilvænning og leg frem for svømmetræning. Vores lege og kreative aktiviteter er tilpasset børn i alderen 2-4 år og vil være bygget op omkring ”De 4 grundelementer". Nemlig elementskifte (fra land til vand), vejrtrækning, balance og bevægelse."De 4 grundelementer" er en forudsætning for at kunne lære at svømme.
 
Kom og plask med i vandet, så både børn og voksne bliver trygge og har det sjovt!
 
Følgende 3 gange vil vandhunde 1 være aflyst:
Vinterferie uge 7 - søndag d. 16/2
Palmesøndag - søndag d. 5/4
Påskesøndag - søndag d. 12/4 
 
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandhunde 2 på Nørrebro 2020 (5-7år)
Vandhunde 2 på Nørrebro er for familier med 5 -7 årige børn.
 
Hvornår:
Søndag kl. 16.30-17.00

Hvor
Lille undervisningsbassin på Institut for Idræt (Nørre Alle 51, 2200 Kbh N).
 
Aldersgruppe:
Børn i alderen 5-7 år. 
 
Beskrivelse:

Kom med på Vandhunde 2 og få en god oplevelse med og i vandet - både for børn og forældre. Gennem leg og sjove aktiviteter i vand opbygger vi trygheden og færdigheder. De forskellige lege og aktiviteter vil være tilpasset til aldersgruppen børn fra 5-7 år. 
Da megen læring lettest sker gennem leg, tilrettelægges undervisningen i vid udstrækning med udgangspunkt i netop dette. Ikke fri leg, men lege og kreative aktiviteter bygget op omkring ”De 4 grundelementer” Elementskifte, Vejrtrækning, Balance og Bevægelse. ‘De 4 grundelementer’ er en forudsætning for at kunne lære at svømme.
Der er altså en (bag)tanke med legen den er et led i et bevidst tilrettelagt undervisningsforløb, hvor grundlaget for tilegnelse af svømmefærdigheder er fortrolighed med vandet, og at have det sjovt.
 
Kom og plask med i vandet, så både børn og voksne bliver trygge og har det sjovt!
 
Følgende 3 gange vil vandhunde 2 være aflyst:
Vinterferie uge 7 - søndag d. 16/2
Palmesøndag - søndag d. 5/4
Påskesøndag - søndag d. 12/4
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (1)

Vandhundene i DGI-byen - 2020 (4-6år)

Vandhundene er for familier med 4-7 årige børn.

Hvornår
Tirsdag kl.16.10-16.55
 
Hvor:
DGI-Byens Vandkulturhus (varmtvandbassin)
 
Beskrivelse:
Kom med på Vandhundene og få en god oplevelse med og i vandet - både for børn og forældre. Gennem legende og sjove aktiviteterne opbygger vi tryghed og færdigheder i vand. Det er vores erfaring, at den tidlige og grundlæggende vandtilvænning – gennem leg – giver det bedste resultat og den største svømmeglæde fremadrettet.
I undervisningen sætter vi vandtilvænning og leg frem for svømmetræning. Vores lege og kreative aktiviteter vil være bygget op omkring ”De 4 grundelementer". Nemlig elementskifte (fra land til vand), vejrtrækning, balance og bevægelse.
"De 4 grundelementer" er en forudsætning for at kunne lære at svømme.
Kom og plask med i vandet, så både børn og voksne bliver trygge og har det sjovt!
 
 
Tidligere familier siger om Vandhunde:
"Svømmeundervisningen er fyldt med leg og glæde, og vores datter har glædet sig til svømning hver eneste gang. Hun har på en enkelt sæson opnået stor tryghed i og glæde ved vandet - og ikke mindst en solid tro på, at hun kan en masse." - Mette og Sally 5 år
"Fra første dag vi startede på Vandhundene, var det et kæmpe hit hos både min datter og jeg. Torsdagen blev min datters yndlingsdag pga de andre børn og vores fantastiske instruktør." - Mette og Agnethe 5 år
"Det har været sjovt at lave noget sammen hele familien. Det har været sjov og udviklende træning for begge vores børn. Den yngste har fået meget mere tillid til at være i vandet. Han tør nu hoppe i fra kanten og er ikke bange for at få hovedet under vand. Ikke mindst har han lært at svømme uden vinger og bælte.
Vi vil helt klart anbefale andre at være med." - Anja, Morten, Anker 6 år og Rudi 9 år.
 
 
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandhundene i DGI-byen (4-7år)

Vandhundene er for familier med 4-7 årige børn.

Hvornår
Tirsdag kl.16.10-16.55
 
Hvor:
DGI-Byens Vandkulturhus (varmtvandbassin)
 
Beskrivelse:
Kom med på Vandhundene og få en god oplevelse med og i vandet - både for børn og forældre. Gennem legende og sjove aktiviteterne opbygger vi tryghed og færdigheder i vand. Det er vores erfaring, at den tidlige og grundlæggende vandtilvænning – gennem leg – giver det bedste resultat og den største svømmeglæde fremadrettet.
 
I undervisningen sætter vi vandtilvænning og leg frem for svømmetræning. Vores lege og kreative aktiviteter vil være bygget op omkring ”De 4 grundelementer". Nemlig elementskifte (fra land til vand), vejrtrækning, balance og bevægelse.
"De 4 grundelementer" er en forudsætning for at kunne lære at svømme.
 
Kom og plask med i vandet, så både børn og voksne bliver trygge og har det sjovt!
 
 
Tidligere familier siger om Vandhunde:
"Svømmeundervisningen er fyldt med leg og glæde, og vores datter har glædet sig til svømning hver eneste gang. Hun har på en enkelt sæson opnået stor tryghed i og glæde ved vandet - og ikke mindst en solid tro på, at hun kan en masse." - Mette og Sally 5 år
 
"Fra første dag vi startede på Vandhundene, var det et kæmpe hit hos både min datter og jeg. Torsdagen blev min datters yndlingsdag pga de andre børn og vores fantastiske instruktør." - Mette og Agnethe 5 år
 
"Det har været sjovt at lave noget sammen hele familien. Det har været sjov og udviklende træning for begge vores børn. Den yngste har fået meget mere tillid til at være i vandet. Han tør nu hoppe i fra kanten og er ikke bange for at få hovedet under vand. Ikke mindst har han lært at svømme uden vinger og bælte.
Vi vil helt klart anbefale andre at være med." - Anja, Morten, Anker 6 år og Rudi 9 år. 
 
Hvis du har spørgsmål til holdet eller tilmelding, er du altid velkommen til at kontakte Liselotte Nielsen på mail info@familieidraet.dk eller ringe på tlf: 23414911 i tidsrummet kl. 10-14

Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Vandhundene på Nørrebro (IFI) (4-7år)
Vandhundene på IFI er for familier med 4-7 årige børn. 
 
Hvornår:
Søndag kl. 16.15-17.00
 
Hvor
Lille undervisningsbassin på Institut for Idræt

Beskrivelse:

Kom med på Vandhundene og få en god oplevelse med og i vandet - både for børn og forældre. Gennem legende og sjove aktiviteterne i vand opbygger vi trygheden og færdigheder. Det er vores erfaring, at den tidlige og grundlæggende vandtilvænning – gennem leg – giver det bedste resultat og den største svømmeglæde fremadrettet.

I undervisningen sætter vi vandtilvænning og leg frem for svømmetræning. Vores lege og kreative aktiviteter vil være bygget op omkring ”De 4 grundelementer". Nemlig elementskifte (fra land til vand), vejrtrækning, balance og bevægelse.
"De 4 grundelementer" er en forudsætning for at kunne lære at svømme.
 
Kom og plask med i vandet, så både børn og voksne bliver trygge og har det sjovt!
Se hele beskrivelsen
Tilmeld/Læs mere - (0)

Familieidræt i pressen

Familieidræt - Videoer