Ugentligt Leg og Idræt for Sjov for de 6-9-årige
Kom og vær med til vores ugentlige hold, hvor alle kan være med – både børn og voksne – og ingen bliver sat på bænken.
Det her er holdet, hvor både børn og voksne vil gå hjem med en oplevelse af, at bevægelse kan være sjovt – uden konkurrence. Holdet er for dig og dit barn, der måske ikke har fundet sin plads i idrætsfællesskabet og har brug for succesoplevelser med bevægelse.
Vi har fokus på bevægelsesglæde, godt kammeratskab og fællesskab. Det handler om at have det sjovt på Familieidræts hold.
I vil møde ritualer i form af goddag- og farvelsang og fælles samling i en rundkreds i starten og slutningen af hver time. Derudover skal vi udfordre motorikken på bevægelses- og redskabsbaner og lave lege og aktiviteter, hvor både børn og voksne får sved på panden.
På alle familieidræts hold forventes at forældrene deltager sammen med deres børn i aktiviteterne. Alle medlemmer opfordres til at tage del i både igangsættelse og oprydning af aktiviteter. På denne måde kan vi nå at få mest muligt ud af vores tid
Hvor: Multisalen, Skolen på Grundtvigsvej, Grundtvigsvej 11, 1864 Frederiksberg C (Indgang fra Henrik Steffens Vej).
Hvornår: Hver torsdag fra d. 14. marts - 27. juni 2024 kl. 16.30-17.30 (Bemærk, ingen undervisning i uge 13 og uge 19.
Målgruppe: Foreningsuvante børn i alderen 6-9 år (og deres forældre)
Instruktører: Jane (tlf.: 24 87 74 33) og Laura
Mødested: Første gang mødes vi ved salen (grønt skilt med "sal" på glasdøren) til venstre for indgang til skolegården og P-kælder.
Undervisningen foregår i multisalen, der har indgang via den blå dør i skolegården.
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter, som I finder under fanen ”events”. Prisen for holdet er 75 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Vi er i stand til at give holdet en lavere pris end vores øvrige hold, da vi samarbejder med DGI og Frederiksberg Kommune.
Har I spørgsmål eller problemer med tilmelding, så kontakt Familieidræt på: info@familieidraet.dk eller 93919372.
Familieidræt Grundmedlemskab
Vælg dette medlemskab hvis I ønsker at være en del af Familieidræt og deltage i mange af vores weekend aktiviteter, men ikke ønsker at gå på et af vores ugentlige hold.
Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter.
Familieidræt Grundmedlemskab
Vælg dette medlemskab hvis I ønsker at være en del af Familieidræt og deltage i mange af vores weekend aktiviteter, men ikke ønsker at gå på et af vores ugentlige hold.
Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter.
Ugentligt Tumle på Nørrebro for de 3-6 årige
Kom med på tumleholdet, når vores forældre-hjælpere står for lege og aktiviteter for små og store. Både børn og voksne skal lege, hoppe, kravle, springe, tumle og sammen få sved på panden. Vi skal lave bevægelses- og redskabsbaner, der udfordrer motorikken, bevæge os til musik og prøve kræfter med masser af forskellige lege.
Kun fantasien sætter grænser for en tumle time. Det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen både børn og voksne.
Som noget helt nyt vil forældrehjælpere stå for denne sæson med støtte fra vores faste instruktører, der vil være på holdet ca. én gang om måneden.
På alle familieidræts hold forventes at forældrene deltager sammen med deres børn i aktiviteterne. Alle medlemmer opfordres til at tage del i både igangsættelse og oprydning af aktiviteter. På denne måde kan vi nå at få mest muligt ud af vores tid.
Hvor: Kong Frederik IX's Hal, Institut for Idræt og Ernæring, Nørre Alle 57, 2200 København
Hvornår: Hver onsdag fra d. 10. januar - 22. maj 2024 kl. 16.30-17.30 (Bemærk, ingen undervisning i uge 7 og uge 13)
Målgruppe: Børn i alderen 3-6 år og deres forældre
Forældrehjælpere: Nicoline, Sune og Søren
Instruktører: Josefine, Jane og Laura.
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Formiddags-Familieidræt på Kofoeds Skole
Holdet kan rumme forældre og deres børn i alle aldre (primært aktiviteter for 5-10 år), og vi tilpasser programmet til deltagerne på holdet.
Kan du genkende dig selv i følgende:
Så er dette hold for dig!
Vi har fokus på motorisk, kognitiv og sanselig stimulans og tilrettelægger og tilpasser undervisningen løbende i forhold til den specifikke målgruppe.
Legene er tilpasset så både store og små har det sjovt og vi opsætter redskabsbaner, hvor de kan få brændt noget krudt af samtidig med, at der er plads til ro og fordybelse.
Holdet har både fri leg og styrede aktiviteter. Et program kunne udfolde sig således:
kl.10.00-10.15: Fri leg samt opstilling af redskabsbaner.
kl.10.15-11.00: En instruktør vil igangsætte styrede aktiviteter og lege.
kl.11.00-11.45: Fri leg. Her er der mulighed for at børn og voksne kan boltre sig på redskaberne, øve sig eller samles om en fælles leg.
kl.11.45-12.00: Fælles oprydning
Evt. madpakker i foyeren på Kofoeds Skole
På alle familieidræts hold forventes at forældrene deltager sammen med deres børn i aktiviteterne. Alle medlemmer opfordres til at tage del i både igangsættelse og oprydning af aktiviteter. På denne måde kan vi nå at få mest muligt ud af vores tid.
Instruktører på holdet er Maria og Tine, som har selskab af deres tilsammen fire børn på hhv. 3, 5, 6 og 7 år.
Hvor: Multisalen Kofoeds Skole, Jenagde 21, Amager
Hvornår: Hver fredag fra d. 12. januar til d. 24. maj 2024 kl 10.00-12.00 (Bemærk ingen undervisning i uge 7 og 13)
Målgruppe: Børn i alle aldre, søskende og deres forældre
Instruktører: Maria og Tine
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter.
Vi er i stand til at give holdet en lavere pris end vores øvrige hold, da vi samarbejder med hjemmepasserforeningen og får yderligere tilskud hertil.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Lokalforeningen, HJEM Amager, takker Lokaludvalget Amager Øst, som har givet støtte til opstarten af dette hold med Familieidræt i dagstimerne for hjemmepassere og deres børn.
Ugentligt Tumle-Turbo-Gymnastik i Prismen for de 3-8 årige
Det her er holdet, hvor hele familien kan være afsted sammen og lave noget fysisk. Vi har fokus på den motoriske udvikling, og vi lader børnene udfordre deres grænser i deres eget. Legene er tilpasset så både store og små har det sjovt. Vi laver redskabsbaner, hvor der vil være høj fart og udfordring af børnenes motorik.
Vi er i Dansesalen, som er helt nede i venstre hjørne af Prismen. Det er salen ud mod Holmbladsgade under trapperne.
På alle familieidræts hold forventes at forældrene deltager sammen med deres børn i aktiviteterne. Alle medlemmer opfordres til at tage del i både igangsættelse og oprydning af aktiviteter. På denne måde kan vi nå at få mest muligt ud af vores tid.
Hvor: Prismens Dansesal i hjørnet ud mod Holmbladsgade, Amager
Hvornår: Hver fredag fra d. 12. januar - 24. maj 2024 kl. 16.00-17.00 (Bemærk, ingen undervisning i uge 7 og uge 13)
Målgruppe: Børn i alderen 3-8 år og deres forældre
Instruktører: Mike og forældrehjælpere
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Tumle i DGI-byen for de 3-6 årige
Kom med på tumleholdet, hvor både børn og voksne skal lege, hoppe, kravle, springe, tumle og sammen få sved på panden. Vi skal lave bevægelses- og redskabsbaner der udfordrer motorikken, bevæge os til musik og prøve kræfter med masser af forskellige lege.
Kun fantasien sætter grænser for en tumle time.
Det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen både børn og voksne.
Hvor: Sportshuset, DGI-byen - Tietgensgade 65, 1704 København
Hvornår: Hver mandag fra d. 8. januar - 20. maj 2024 kl. 16.30-17.30 (Bemærk, ingen undervisning i uge 7, uge 13, uge 14 og uge 21)
Målgruppe: Børn i alderen 3-6 år og deres forældre
Instruktører: Mia, Josefine og Laura
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Tumlestik i DGI-byen 1-2 år
Vores tumlestik hold handler om at bygge bånd mellem forældre og barn gennem bevægelse.
Det er børns fysik og motorik, der danner grundlaget for den udvikling, som de går igennem, og disse elementer har indflydelse på deres sociale, psykiske og intellektuelle færdigheder i hele barndommen.
Holdet har derfor fokus på at udvikle dit barns motorik og fysisk kunnen uanset om de kryber, kravler eller går. I vil på holdet blive introduceret til de tre vigtigste sanser, som jeres børn på holdet, vil få stimuleret til at udvikle. Holdet undervises sådan, at der er inspiration til lege, som også kan laves derhjemme. Vi arbejder med alle kroppens sanser, men har særligt fokus på følesansen, muskel-led sansen og balance/vestibulærsansen.
Vi benytter os af ritualisering for at skabe genkendelighed og en tryg ramme for børnene at færdes i, og vi har derfor altid den samme start og slut-sang, så børnene ved hvornår de starter og slutter.
På alle familieidræts hold forventes at forældrene deltager sammen med deres børn i aktiviteterne. Alle medlemmer opfordres til at tage del i både igangsættelse og oprydning af aktiviteter. På denne måde kan vi nå at få mest muligt ud af vores tid.
Hvor: Sportshuset, DGI-byen Tietgensgade 65, 1704 København
Hvornår: Mandage fra d. 8. januar til 20. maj 2024, kl. 16.00-16.30 (bemærk ingen undervisning i uge 7, uge 13, uge 14 og uge 21)
Målgruppe: Børn i alderen 1- 2 år og deres forældre
Instruktører: Mia, Josefine og Laura
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
