Bouldering i Prismen
Vi prøver kræfter med Familie Bouldering på klatrevæggen i Prismen i samarbejde med Primula Aalund, som er en dygtig klatreinstruktør.
Bouldering er en klatresport, hvor der klatres på lave klatrevægge.
Bouldering vil være holdets omdrejningspunkt. Der vil også være fokus på motorik, udvikling og sammenhold gennem lege og aktiviteter, som I kender fra Familieidræt, hvor børnefamilier er aktive sammen.
Hvor: Klatrevæggen 1. sal, Prismen
Hvornår: Hver tirsdag fra d. 24. oktober til og med d. 12. december
Målgruppe: Aktiviteterne vil være tilpasset børn i alderen 3-6 år.
Holdbetaling: Holdet er inkluderet i grundmedlemsskabet, og det er derfor gratis for medlemmer, der har betalt for et grundmedlemsskab.
Uden grundmedlemsskab: Hvis man ikke har et grundmedlemsskab, koster holdet 200 kr./familiemedlem for alle 8 undervisningsgange. Derudover er det muligt at booke prøvetimer på holdet. Det koster 25 kr./person pr. undervisning.
OBS! Husk at tilmelde både barn og forælder/voksen.
Har I spørgsmål, kan I skrive til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Tumlestik i DGI-byen 1-2 år
Vores tumlestik hold handler om at bygge bånd mellem forældre og barn gennem bevægelse.
Det er børns fysik og motorik, der danner grundlaget for den udvikling, som de går igennem, og disse elementer har indflydelse på deres sociale, psykiske og intellektuelle færdigheder i hele barndommen.
Holdet har derfor fokus på at udvikle dit barns motorik og fysisk kunnen uanset om de kryber, kravler eller går. I vil på holdet blive introduceret til de tre vigtigste sanser, som jeres børn på holdet, vil få stimuleret til at udvikle. Holdet undervises sådan, at der er inspiration til lege, som også kan laves derhjemme. Vi arbejder med alle kroppens sanser, men har særligt fokus på følesansen, muskel-led sansen og balance/ vestibulærsansen.
Vi benytter os af ritualisering for at skabe genkendelighed og en tryg ramme for børnene at færdes i, og vi har derfor altid den samme start og slut-sang, så børnene ved hvornår de starter og slutter.
Hvor: Sportshuset, DGI-byen Tietgensgade 65, 1704 København
Hvornår: Mandage fra d. 4. september til 11. december 2023, kl. 16.00-16.30 (bemærk ingen undervisning i uge 42)
Målgruppe: Børn i alderen 1- 2 år og deres forældre
Instruktører: Mike, Mia, Anna og Julie
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Tumle i DGI-byen for de 3-6 årige
Kom med på tumleholdet, hvor både børn og voksne skal lege, hoppe, kravle, springe, tumle og sammen få sved på panden. Vi skal lave bevægelses- og redskabsbaner der udfordrer motorikken, bevæge os til musik og prøve kræfter med masser af forskellige lege.
Kun fantasien sætter grænser for en tumle time.
Det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen både børn og voksne.
Hvor: Sportshuset, DGI-byen - Tietgensgade 65, 1704 København
Hvornår: Hver mandag fra d. 4. september - 11. december 2023 kl. 16.30-17.30 (Bemærk, ingen undervisning i uge 42)
Målgruppe: Børn i alderen 3-6 år og deres forældre
Instruktører: Mike, Mia, Anna og Julie
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Tumle på Nørrebro for de 3-4 årige
Kom med på tumleholdet, hvor både børn og voksne skal lege, hoppe, kravle, springe, tumle og sammen få sved på panden. Vi skal lave bevægelses- og redskabsbaner der udfordrer motorikken, bevæge os til musik og prøve kræfter med masser af forskellige lege.
Kun fantasien sætter grænser for en tumle time.
Det vigtigste er, at vi har det sjovt sammen både børn og voksne.
Hvor: Kong Frederik IX's Hal, Institut for Idræt og Ernæring, Nørre Alle 57, 2200 København
Hvornår: Hver onsdag fra d. 6. september - 13. december 2023 kl. 16.30-17.15 (Bemærk, ingen undervisning i uge 42)
Målgruppe: Børn i alderen 3-4 år og deres forældre
Instruktører: Josefine, Anna og Amalie
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Turbo-Gymnastik på Nørrebro for de 5-6 årige
Holdet er for de større børn på 5-6 år, som er modige og friske!
Vi skal lege fangelege, lave udfordrende redskabsbaner hvor vi øver os i både tigerspring, høje hop, kolbøtter, vejrmøller og måske araberspring!
Vi tager de bedste dele fra yogaens verden og blander med forskellige boldspil og lege med alverdens bolde!
Der kommer også fart på og træning for forældrene, så hvis I vil slå to fluer med et smæk og både få trænet og bevæget hele kroppen selv, lade jeres børn stifte endnu bedre bekendtskab med gymnastik, bolde og bevægelsesaktiviteter så kom og få en masse fælles oplevelser til Familie Gymnastik hos Familieidræt.
Hvor: Kong Frederik IX's Hal, Institut for Idræt og Ernæring, Nørre Alle 57, 2200 København
Hvornår: Hver onsdag fra d. 6. september - 13. december 2023 kl. 17.20-18.05 (Bemærk, ingen undervisning i uge 42)
Målgruppe: Børn i alderen 5-6 år og deres forældre
Instruktører: Josefine, Anna og Amalie
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Tumle-Turbo-Gymnastik i Prismen for de 3-8 årige
Det her er holdet, hvor hele familien kan være afsted sammen og lave noget fysisk. Vi har fokus på den motoriske udvikling i børnene og lader dem selv udfordre grænser i det tempo de finder tilpas. Legene er tilpasset så både store og små har det sjovt og så laver vi redskabsbaner, hvor de kan få brændt noget krudt af samtidig med at de bliver udfordret motorisk.
Vi er i Dansesalen, som er helt nede i venstre hjørne af Prismen. Det er salen ud mod Holmbladsgade under trapperne.
Hvor: Prismens Dansesal i hjørnet ud mod Holmbladsgade, Amager
Hvornår: Hver fredag fra d. 8. september - 15. december 2023 kl. 16.00-17.00 (Bemærk, ingen undervisning i uge 42)
Målgruppe: Børn i alderen 3-8 år og deres forældre
Instruktører: Mike, Julie og Mia
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter. Prisen for holdet er 170 kr./person og dækker jeres plads på det ugentlige hold.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Ugentligt Formiddags-Familieidræt på Kofoeds Skole for de 4-10 årige
Familieidræt er stolte af, at vi sammen med hjemmepasserforeningen HJEM Amager nu kan tilbyde familieidræt i dagstimerne for vores medlemmer.
Holdet kan rumme børn og deres forældre i alle aldre (primært aktiviteter for 4-10 år), og vi tilpasser programmet til deltagerne på holdet.
Kan du genkende dig selv i følgende:
Så er dette hold for dig!
Holdet har både fri leg og styrede aktiviteter, der fordeler sig således:
kl.10.00-10.15: fri leg samt opstilling af redskabsbaner.
kl.10.15-11.00: En instruktør vil igangsætte styrede aktiviteter, lege og træning for forældrene (her er børnene vores bedste makker og "vægte")
kl.11.00-11.45: Fri leg
kl.11.45-12.00: Fælles oprydning
evt. madpakker i køkkenet på Kofoeds Skole
På alle familieidræts hold opfordres alle medlemmer og deres børn til at tage del i både igangsættelse og oprydning af aktiviteter. På denne måde kan vi nå at få mest muligt ud af vores tid.
Vi har fokus på den motoriske udvikling i børnene og lader dem selv udfordre grænser i det tempo de finder tilpas.
Legene er tilpasset så både store og små har det sjovt og så laver vi redskabsbaner, hvor de kan få brændt noget krudt af samtidig med at de bliver udfordret motorisk.
Tiden vil også blive brugt på at sikre, at forældrene får noget god træning med sved på panden. Børnene bliver inkluderet i øvelser og aktiviteter, så alle deltagere får bevæget sig godt.
Hvor: Multisalen Kofoeds Skole, Jenagde 21, Amager
Hvornår: Hver fredag fra d. 8. september til d. 15. december 2023 kl 10.00-12.00 (Bemærk ingen undervisning i uge 42)
Målgruppe: Børn i alle aldre, søskende og deres forældre
Instruktører: Maria og Tine
Holdbetaling: Holdbetalingen dækker grundmedlemskabet og betaling for selve holdet for både dig og dit barn. Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter.
Vi er i stand til at give holdet en lavere pris end vores øvrige hold, da vi samarbejder med hjemmepasserforeningen og får yderligere tilskud hertil.
Har I spørgsmål så skriv til os på: info@familieidraet.dk
Lokalforeningen, HJEM Amager, takker Lokaludvalget Amager Øst, som har givet støtte til opstarten af dette hold med Familieidræt i dagstimerne for hjemmepassere og deres børn.
Familieidræt Grundmedlemskab
Vælg dette medlemskab hvis I ønsker at være en del af Familieidræt og deltage i mange af vores weekend aktiviteter, men ikke ønsker at gå på et af vores ugentlige hold.
Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter.
Familieidræt Grundmedlemskab
Vælg dette medlemskab hvis I ønsker at være en del af Familieidræt og deltage i mange af vores weekend aktiviteter, men ikke ønsker at gå på et af vores ugentlige hold.
Grundmedlemskabet er 200 kr./person og dækker omkostninger som f.eks. udvikling af nye aktiviteter, uddannelse af instruktører, reklame og markedsføring, forsikring, administration mm. samt giver mulighed for deltagelse på vores weekendaktiviteter.
